こんばんは。
今日は押入れの中に眠っていた、自分の服と、息子達が小学生の頃の物を、「断捨離」しました。
子供の物は、いつまでも残っていますね…😅
🍀🍀🍀
昨日のつづきです。
午前中、かかりつけ内科を受診し、「コロナ後遺症」を診察している病院を、紹介してもらう事になりました。
そして夕方、内科の先生から、直接電話がかかってきました📱💦
👨「もしもし、あれから調べてみたのですが、残念ながら近くで、『後遺症』について、詳しく診察している病院は、見つかりませんでした」
モモ「そうですか…」
👨「それで、やはり気になると思うので、レントゲンや血液検査、肺活量の検査などを行いましょうか？」
モモ「ぜひ、お願いします」
👨「今から来れますか？来てもらったら、検査を行いますよ」
モモ「行かせてもらいます‼️」
ということで、もう一度、内科へ行きました。
先生から指示が出ていたのか、今度は隔離されることは、ありませんでした( -。-) =3
レントゲン、心電図検査の後、肺活量の検査を、初めて受けました。
👩「この管をくわえて、思いきり息を吸ってください」
モモ「はい。スーッッ」
👩「はい、もう吸えませんか？では今度は思いきり、息を吐いてください」
モモ「フーッッ」
👩「はい、いいですよ。今、けっこうしんどいですか？」
モモ「はい…💧」
👩「ちょっと、息がしんどいかもしれませんね…」
その後、血液採取で検査は終了。
待合室でしばらく待った後、先生の診察がありました。
👨「これがレントゲンの写真です」
👨「右肺が肺炎になっていた、ということですが、これを見る限り、今は問題ありません」
👨「心臓の大きさも問題なく、心電図も正常ですから、安心してくださいね」
👨「肺活量の検査では、息を「吸う力」が、少し弱くなっています。「吐く力」の方は、大丈夫ですね」
👨「でも実は、息は「吐く力」の方が大切なので、大丈夫ですよ」
👨「たぶん、全身の筋力が弱ってしまっているので、肺や肺の周囲の筋肉も、弱っているせいだと思います」
👨「まず、胸を広げて、大きく「深呼吸」をすることが、いいと思います」
👨「特に息を少しずつ、長く吐くことが大切です」
（それは、美木良介さんの「ロングブレスダイエット」やん⁉️）
👨「あと、無理のない範囲で、ダンベルや水を入れたペットボトルなど、『重り』を使って体操をするのが、いいと思いますよ」
（それは、高齢者向けの『百歳体操』やん⁉️ 今までは、勧誘する立場でしたが…💧）
血液検査の結果は、来週また聞きに行くことになりました。
🍀🍀🍀
病院から帰って、マンションに戻ると、ロビーの掲示板に、
「コロナで運動不足になっていませんか？『百歳体操』の回数が増えたので、参加しませんか？」
というポスターが、貼ってありました💦
肺や心臓に問題はないようなので、少しずつ「リハビリ」を、始めていこうと思います。
【人気ブログランキングへ】
「ブログ村」のランキングに参加しています🎵
よかったら、お好きなボタンをポチっとお願いいたします。m(__)m
モモのオススメグッズはこちらから
（「コレクション」を押してもらうと、「介護グッズ」もカテゴリー分けしています🎵）
⬇️
