｢介護ウツ｣の手前で逃げる🏃 - 認知症ママとケアマネ娘の介護離職日記

おはようございます。

6/14(日)～6/15(月)の1泊で大阪の自宅へ帰ってきました。メンタル⤵️中の父👴の見守りは妹に交代してもらいました。

今回はストレスMAXだったので、

という気持ちになりました😅

🍀🍀🍀

ブログにもモモ自身のメンタルが危なくなってきたことを書いてきましたが…

こちら⬇️

いよいよモモも夜中に目が覚めて眠れなくなくなったり、食欲がなかったり、涙が出たりして、これは｢介護ウツ｣の手前だな…逃げないと❗️と感じていました。

6/14(日)に実家から三宮(神戸)へ向かうバスの中で、だんだん実家から離れていくにつれて、

と自然と呼吸が深くなり、実家ではストレスで呼吸も浅くなっていたことに気付きました💧

ギュッと縮こまっていた肺も心も、ふわーっと膨らんでいく感じがしました。

⬇️｢介護ウツ｣についてイリーゼ様のページ

「介護うつ」ってどんな病気？うまく付き合う方法は？｜有料老人ホームは株式会社HITOWA ヘルスケアカンパニーのイリーゼへ【公式】 https://share.google/1fhHLrfbFDJjYroBQ

またまた新大阪のゴンカフェでランチ♪

今回は｢ランチセット｣ではなくバインミーの単品と、生春巻き、ハス茶ハイをオーダー。

｢ランチセット｣のバインミーの具は｢焼豚｣だったので、初めて｢鰯のトマト煮｣をオーダー。｢白身魚フライ｣と迷いましたがフライの魚がナマズと聞き、鰯にしておきました😅

切り口はこんなかんじで、やっぱりパンがパリふわで甘酢野菜とパクチーがおいし～🎵

ですが、鰯が…缶詰めの鰯煮と似た味(個人的感想です💧)で、おいしいけれどモモとしては焼豚の方が良かったかな😅

期待していた｢生春巻き｣も中の野菜が…スーパーのカット野菜と同じ感じだったので、こちらもリピなしかな💧｢ハス茶ハイ｣はおいしかったです😊

家に到着すると、ダンナは京セラドームへお出かけで留守でしたが、コピー機の上に見慣れない何かが…。

ん？何コレ？

おぉ、オリックスバファローズのバッグとタオルやん💕このタオルなに？

裏返してみると…

｢売り子さ～ん！｣と書いてあるタオル💕球場で声が届きにくい時に見せたら、売り子さん来てくれるのかなぁ？

実は前に帰宅したときにも、ダンナからかわいいグッズをGETしていました。

コレ⬇️

👩｢わぁ、かわいいやん💕使う？｣

👨｢使わん。誰かにあげよか思ててん｣

👩｢ほな、ちょーだい｣

ともらいました。

きっと球場で若い女の子にあげようと思ってたはず😅下心みえみえ過ぎん？

🍀🍀🍀

日曜日は自宅到着後、テレビでオリックス🆚阪神の試合観戦⚾️

結果はオリックスのサヨナラ勝ち～🎉

その後、モモがヘナカラー&シャワーをしていると、京セラドームで生試合を観てきたダンナが、ウキウキ😃🎶で帰ってきました。

少し休憩してから2人で焼き鳥屋さんへ行き、ダンナにモモの今の状況を伝え、今後のことについて話をしたのでした…。