後遺症かもしれません…😥②

続きです…。

現在22:00過ぎですが、両足の太ももの痛みは、今も強いです。

痛みには強い方ですが、けっこうな痛みで、立ったり歩いたりすると、よけいに痛くなります。

🍀🍀🍀

テレビにもよく登場されている、東京のヒラハタクリニックのページに、思い当たる事が、書かれていました。

「新型コロナ後遺症外来」をされており、データを集めておられます。

以前テレビで、「亜鉛」について話されていて、モモも摂った方がいいかな…と思っていました。

https://www.hirahata-clinic.or.jp/covid19/fatigue
「後遺症」についての記事です。
「ヒラハタクリニック」様より

PEMという、軽い労作後やストレスの後、6～48時間後に、急激に強い「倦怠感」が出るという症状。

「倦怠感」とは、痛みやだるさ、とのことで…今の症状と同じです Σ(･ω･ﾉ)ﾉ

このPEMはなるべく、起きないように、気をつけなければいけない…

とのこと。（起きてしまったよ…💧）

改善には、「BCAA」の摂取が、効果があるそうです。

BCAA：必須アミノ酸である、バリン・ロイシン・イソロイシンで、運動時の筋肉のエネルギー源。筋肉のたんぱく質に、非常に多く含まれている。

先生は身近で、購入できる物を、紹介してくださっているので、試しやすいと思います。

（「宣伝」と思われる方も、いると思いますが、モモは「自己責任」で、いいと思います）

「BCAA」摂取には、これがオススメになっていました。
↓

アミノバイタル アクティブファイン(14本入)【アミノバイタル(AMINO VITAL)】 価格：1152円（税込、送料別) (2021/2/3時点)

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「後遺症」として、他の医師や、感染された方の情報から、

働いたり、激しく動いた翌日に、動けなくなったり、

「ブレインフォグ」と言われる、頭がぼんやりしてしまう状態があり、

筋痛症性脳脊髄炎（ME）/慢性疲労性症候群（CFS）

という「診断名」も、あるようです…。

この、「ブレインフォグ」という症状は、モモも思い当たります。

頭がぼんやりして、何かをしようとしても、なかなか手につかず、「マルチタスク」が行えない…

その通りです Σ(･ω･ﾉ)ﾉ

この状態では、仕事ができません💧

「嗅覚」はやはり戻っておらず、においは少しわかるのですが、長く続きません。

「嗅覚」がはっきりしないので、「味覚」もぼんやりしています。

ヒラハタクリニックの先生は、「亜鉛不足」を指摘されており、これがオススメになっていました。
↓

◆大塚製薬 ネイチャーメイド 亜鉛 60粒 価格：568円（税込、送料別) (2021/2/3時点)

利用は、自分でよく調べて、「自己責任」でお願いしますm(_ _)m

🍀🍀🍀

モモはダンナにLINEで伝え、仕事帰りに買ってきてもらいました😅

少しの水で溶かして、さっそく飲みました。

甘くてフルーツ牛乳のような味でした。

飲みにくい味では、ありませんでした。

後遺症や後遺症の治療は、まだ確立されていないので、自分で調べる事も大切だと思います。

治りますように…。

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