続きです…。
現在22:00過ぎですが、両足の太ももの痛みは、今も強いです。
痛みには強い方ですが、けっこうな痛みで、立ったり歩いたりすると、よけいに痛くなります。
🍀🍀🍀
テレビにもよく登場されている、東京のヒラハタクリニックのページに、思い当たる事が、書かれていました。
「新型コロナ後遺症外来」をされており、データを集めておられます。
以前テレビで、「亜鉛」について話されていて、モモも摂った方がいいかな…と思っていました。
https://www.hirahata-clinic.or.jp/covid19/fatigue
「後遺症」についての記事です。
「ヒラハタクリニック」様より
PEMという、軽い労作後やストレスの後、6~48時間後に、急激に強い「倦怠感」が出るという症状。
「倦怠感」とは、痛みやだるさ、とのことで…今の症状と同じです Σ(・ω・ノ)ノ
このPEMはなるべく、起きないように、気をつけなければいけない…
とのこと。(起きてしまったよ…💧)
改善には、「BCAA」の摂取が、効果があるそうです。
BCAA:必須アミノ酸である、バリン・ロイシン・イソロイシンで、運動時の筋肉のエネルギー源。筋肉のたんぱく質に、非常に多く含まれている。
先生は身近で、購入できる物を、紹介してくださっているので、試しやすいと思います。
(「宣伝」と思われる方も、いると思いますが、モモは「自己責任」で、いいと思います)
「BCAA」摂取には、これがオススメになっていました。
↓
「後遺症」として、他の医師や、感染された方の情報から、
働いたり、激しく動いた翌日に、動けなくなったり、
「ブレインフォグ」と言われる、頭がぼんやりしてしまう状態があり、
筋痛症性脳脊髄炎(ME)/慢性疲労性症候群(CFS)
という「診断名」も、あるようです…。
この、「ブレインフォグ」という症状は、モモも思い当たります。
頭がぼんやりして、何かをしようとしても、なかなか手につかず、「マルチタスク」が行えない…
その通りです Σ(・ω・ノ)ノ
この状態では、仕事ができません💧
「嗅覚」はやはり戻っておらず、においは少しわかるのですが、長く続きません。
「嗅覚」がはっきりしないので、「味覚」もぼんやりしています。
ヒラハタクリニックの先生は、「亜鉛不足」を指摘されており、これがオススメになっていました。
↓
利用は、自分でよく調べて、「自己責任」でお願いしますm(_ _)m
🍀🍀🍀
モモはダンナにLINEで伝え、仕事帰りに買ってきてもらいました😅
少しの水で溶かして、さっそく飲みました。
甘くてフルーツ牛乳のような味でした。
飲みにくい味では、ありませんでした。
後遺症や後遺症の治療は、まだ確立されていないので、自分で調べる事も大切だと思います。
治りますように…。
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